Dicas de Beach Tennis - Canal de Ideias

    Dicas de Beach Tennis: O tênis de praia é um esporte relativamente novo que foi fundado na Itália em 1987 na província de Ravennana. Em 1996 o esporte se profissionalizou e passou a fazer parte de algumas competições oficiais.

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    O esporte mistura um pouco do tênis tradicional, vôlei de praia e badminton e suas regras e práticas mudaram ao longo dos anos.

    O tênis de praia é um esporte democrático e não é visto apenas como uma modalidade de fácil aprendizado, ou seja, é um exercício que exige pouco tempo na quadra.

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    Dicas de Beach Tennis

    1. Seja ágil e antecipe os movimentos

    Mantenha o corpo em movimento para facilitar o reflexo, mas não caminhe, apenas mova o corpo e dê alguns passos. Sempre caminhe em direção à bola (não espere que ela venha até você).

    2. Não enterre os pés na areia

    Parece bobo, mas é importante manter os pés livres, enterrar os pés na areia complica sua mobilidade, isso pode afetar seu jogo e principalmente a sua Defesa de Prejuízo . Cuidado ao segurar a raquete. 

    Segure a raquete para cima, sempre na frente do rosto, e gire o tronco para o lado (isso ajuda na liberdade de movimento) enquanto corta (o famoso smash). O tênis de praia é muito mais fácil de jogar quando a raquete está alta, pois pode já estar em uma posição que favoreça os arremessos de bola.

    3. Priorize chutes seguros

    Os praticantes de BT frequentemente jogam jogos arriscados o tempo todo, tentando acelerar a bola, forçar o saque e, como resultado, cometem muitos erros desnecessários.

    No início, dê prioridade a passar a bola para o outro lado, procure não cortar e use técnicas que possam levar a um mau aproveitamento. Pegue as técnicas aos poucos e quando perceber que está automaticamente no controle da bola.

    4. Força do saque

    O saque é onde muitos iniciantes começam a pegar o jeito de mandar a bola para o outro lado, mas é importante prestar atenção na forma como você saca, para não mandar a bola para fora ou acertar o líquido.

    Tente reservar um momento para praticar apenas saque, controle de força, movimento e mira. Gradualmente seu saque se tornará matador e você poderá fazer um bom jogo.

    O saque é importante porque é nossa primeira bola de ataque pontual. Um casal que saca mal os dois provavelmente terá dificuldade com o saque sempre ficando para trás no placar.

    Esse movimento é feito de duas maneiras:

    Como no tênis: o braço inteiro movimento. Com esta opção, o arremesso (lançamento da bola) precisa ser mais alto para ter tempo de completar o movimento.
    Ou de uma forma mais prática, que é ir atrás da cabeça com a raquete e fazer um arremesso mais curto e rápido movimento. Nesse caso, o arremesso pode ser mais baixo e o movimento mais rápido, sempre pegando a bola no ponto mais alto.

    6. Lobo

    Uma das bolas mais usadas na categoria iniciante/amador. Pode ser uma bola muito boa se usada na hora e no momento certos, mas também pode ser uma chance para o nosso oponente ganhar o ponto se for mal executada.

    Uma bola eficiente Levantar é aquele em que a bola voa para cima e para baixo e move o outro par para trás para aproximar meu par da rede, afinal o objetivo do tênis de praia é capturar a rede. Uma dica para um lobo grande e profundo é acertar a bola o mais longe possível.